Ich erstelle Ihnen gerne Ihr persönliches
EINFACH GESUND Konzept mit individuellen
Maßnahmen, Informationen und Handouts.

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Meine Vorgehensweise

Mein Angebot

EINFACH GESUND versteht sich als ganzheitliches Gesundheitskonzept und setzt sich zu gleichen Teilen aus den Themen Ernährung, Bewegung und Entspannung zusammen. In Ganzheit begleitet Sie EINFACH GESUND auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil.

Als Gesundheitscoach ist es mir wichtig, Sie individuell – entsprechend Ihrer persönlichen Anliegen und Wünsche – zu beraten. Lernen Sie EINFACH GESUND kennen!

In unserem ersten Treffen besprechen wir unverbindlich Ihr Vorhaben und Ihre Ziele und den daraus resultierenden Vorgehensplan. Zu diesem Zeitpunkt entscheiden wir gemeinsam, ob wir uns eine weitere und längerfristige Zusammenarbeit vorstellen können.

In meinem Start-Paket stellen wir gemeinsam die Weichen für Ihre Wünsche und Ziele in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung. Das Paket beinhaltet drei persönliche Termine mit ausführlicher Anamnese, einen individuell für Sie ausgearbeiteten Gesundheitsplan, Handouts und Literatur Empfehlungen.

Längerfristige Unterstützung und Motivation liegt mir sehr am Herzen. Lassen Sie uns Ihre neuen Gewohnheiten nachhaltig in Ihr Leben integrieren. Gerne begleite ich Sie auch weiterhin auf Ihrem Weg zu einem gesunden Lebensstil. Gemeinsam schnüren wir Ihr ganz individuelles Coaching Paket was zu Ihnen und Ihren Zielen passt.

Neben meinen Leistungen verfüge ich über ein optimales Netzwerk an Gesundheitsprofis: Dazu zählen Allgemeinmediziner, Fachärzte, Heilpraktiker, Osteopathen, Psychologen sowie Personal Trainer. Zudem gehöre ich dem Bundesverband der Gesundheitsberater an.

Mein EINFACH GESUND Angebot auf einen Blick

  • Ausführliches Anamnese Gespräch
  • Individuelle Zieldefinition
  • Segmentale Körperanalyse
  • Persönlicher Maßnahmenplan für Ihre Ziele
  • Themen Ernährung, Bewegung und Entspannung
  • Ganzheitliches Gesundheitskonzept
  • Individuelle Handouts & Literatur Empfehlungen
  • Langfristige Begleitung und Unterstützung
  • Persönliche Termine und telefonische Begleitung
  • Begleitende Maßnahmen bei Erkrankungen (1)
  • Empfehlungen von Naturheilmitteln
  • Unterstützung bei Wechseljahresbeschwerden

Meine Pakete für Sie

Unser Kennenlernen

In einem persönlichen Treffen besprechen wir unverbindlich Ihr Vorhaben und Ihre Ziele und den daraus resultierenden Vorgehensplan. Zu diesem Zeitpunkt entscheiden wir gemeinsam, ob wir uns eine weitere und längerfristige Zusammenarbeit vorstellen können.

  • 1 persönliches Kennenlerntreffen
  • Besprechen Ihres Anliegens, Ihrer persönlichen Ziele und einer möglichen Vorgehensweise
  • Preis einmalig 30€ (2), Anrechnung bei Buchung eines Paketes

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Ihr Start

Mit meinem Starter Paket stellen wir gemeinsam die Weichen für Ihre Wünsche und Ziele in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung. Das Paket beinhaltet drei persönliche Termine mit ausführlicher Anamnese, einen individuell für Sie ausgearbeiteten Gesundheitsplan, Handouts und Literatur Empfehlungen. Zwischen den persönlichen Terminen begleite ich Sie am Telefon.

  • 3 persönliche Termine
  • Telefonische Begleitung
  • Persönlicher Maßnahmenplan
  • Handouts zu Ihren Themen
  • Preis einmalig 330€ (2)

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Meine Begleitung

Vieles was wir in unserem Leben neu anpacken und ändern möchten, wird häufig nicht langfristig durchgehalten und verpufft im stressigen Alltag wieder. Das gilt auch für Themen im Bereich Ernährung, Bewegung und Entspannung. Diesem Phänomen möchte ich gemeinsam mit Ihnen entgegenwirken. Lassen Sie uns Ihre neuen Gewohnheiten nachhaltig in Ihr Leben integrieren. Längerfristige Unterstützung und Motivation liegt mir sehr am Herzen. Gemeinsam schnüren wir Ihr ganz individuelles Paket was zu Ihnen und Ihren Zielen passt.

  • Individuelles auf Sie zugeschnittenes Coaching Paket
  • Langfristige Motivation um Begleitung um Sie bei Ihren Zielen zu unterstützen
  • Kombination aus persönlichen Terminen und telefonischer Begleitung
  • Preis auf Anfrage

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Einzelstunde

Manchmal sind es nur ein paar konkrete Fragen die man beantwortet haben möchte. Oder Sie möchten einfach ein paar Tipps und Umsetzungsideen für mehr Bewegung und Entspannung im Alltag. Dann ist die EINFACH GESUND Stunde für Sie genau das Richtige. Sie teilen mit vorab Ihr Thema mit und wir besprechen dann ganz individuell in dieser Stunde Ihre Punkte.

  • Individuelle Beratungsstunde
  • Preis pro Stunde 80€ (2)

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Nordic Walking

Ihre Individualität steht auch beim Thema Nordic Walking für mich im Vordergrund. Daher biete ich Kurse die persönlich auf Sie und Ihren aktuellen Trainingsstand abgestimmt sind. Durch einzelne Module erstellen wir das passende Training für Sie und Ihre Bedürfnisse. Meine Empfehlung für einen optimalen Start sind drei Privatstunden à 60 Minuten. Im persönlichen Coaching lernen Sie die Grundlagen und die optimale Technik für ein effizientes Training.

  • 3 Privatstunden à 60 Minuten
  • Flexible Terminvereinbarung
  • Inklusive Videoanalyse
  • Preis einmalig 149€ (2)

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Anfrage

Interesse geweckt?

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden Lebensstil. Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.

 

EINFACH GESUND – Tanja Maxeiner
Erika-Mann-Straße 56
80636 München

t: +49 (0) 89 599 89 253
e: info@einfach-gesund-muenchen.de

 

(1) Diabetes, Rheuma, Gicht, Bluthochdruck, Neurodermitis, etc. Mein Coaching ersetzt im Krankheitsfalle nicht den Besuch beim Arzt, sondern stellt nur eine begleitende Maßnahme dar.

(2) Rechnungsstellung erfolgt ohne Ausweis der Umsatzsteuer nach §19 UStG. Bei Terminen die nicht in meinen Räumlichkeiten stattfinden, berechne ich, im Kreis München, zusätzlich eine Anfahrtspauschale von 18€. Rechnungen können in Bar oder mit EC Karte bezahlt werden.

* Hierbei handelt es sich um ein Pflichtfeld.