Vorträge & Presse
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Vorträge zum Thema Gesundheit und Ernährung
Als Gesundheitsberaterin ist es mir sehr wichtig mein Wissen mit anderen Menschen zu teilen und aufzuklären, dass ein gesunder Lebensstil nicht kompliziert sein muss.
Ich biete Vorträge und Info Abende zu unterschiedlichen Gesundheitsthemen. Dabei lege ich meine Schwerpunkte auf ganzheitliche Gesundheit, Selbstwirksamkeit, gesunde Ernährung im Alltag und wie man es schafft langfristig und vor allem gesund abzunehmen.
Neben meinen Vorträgen agiere ich auch als Expertin für Zeitungen und Magazine und schreibe auch Texte rund um das Thema gesunder Lebensstil und gesunde Ernährung im Alltag.
Meine Leistungen
- Vorträge zum Thema Gesundheit und Ernährung
- Info Abende zum Thema gesunder Lebensstil
- Presse Interviews
- Presse Texte und Ideen für innovative Artikel
Sprechen Sie mich gerne an!
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Meine Vorträge
Meine Vorträge
Meine gesunde Lebensstil Formel
Mein Vortrag beschäftig sich mit meiner gesunden Lebensstil Formel. Lernen Sie welche gesundheitlichen Herausforderungen uns sowohl Privat als auch beruflich beschäftigen und wie Sie mit einfachen Schritten ihren Weg zu einem gesunden Lebensstil finden.
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Langfristig zu ihrem Wunschgewicht
Wir alle wissen, wie schwer es ist abzunehmen. Vom Gewicht halten ganz zu schweigen. Eine Diät jagt die nächste, aber ohne langfristige Erolfge. Einer der häufigsten Gründe für einen Misserfolg ist die fehlende Alltagtauglichkeit und dadurch bedingt die Tatsache, dass wir die neuen Maßnahmen nicht lange durchhalten.
Mein Vortrag gibt Ihnen erste Einblicke wie man gesund und langfristig abnehmen kann.
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Gesundes Essen im Alltag mit Meal-Prep
In diesem Vortrag gebe ich Ihnen Einblicke wie man sich im stressigen Alttag mit der Meal-Prep Methode trotzdem gesund ernähren kann.
Meal-Prep eine clevere Alternative für gutes und gesundes Essen unterwegs. Die Idee dahinter ist, für mehrere Tage im voraus, gesunde Mahlzeiten vorzubereiten, speziell auch zum mitnehmen. Und zugleich noch Zeit zu sparen und trotzdem gesund und vollwertig zu essen. Und zwar egal ob sie zuhause, unterwegs oder im Büro sind.
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Publikationen
Meine Publikationen
Wo:
Münchener Merkur
Thema:
Fit und gesund durch den Herbst
Erschienen:
September 2020
Wo:
TZ München
Thema:
Gesund und fit in den Oktober
Erschienen:
September 2020
Wo:
RTL Guten Morgen Deutschland
Thema:
Wasserkefir – Schmeckt wie Limo
Erschienen:
Juni 2020
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Anfrage
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