Vorträge und Presse zum Thema Gesundheit und Ernährung in München

Vorträge & Presse

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Vorträge zum Thema Gesundheit und Ernährung

Als Gesundheitsberaterin ist es mir sehr wichtig mein Wissen mit anderen Menschen zu teilen und aufzuklären, dass ein gesunder Lebensstil nicht kompliziert sein muss.

Ich biete Vorträge und Info Abende zu unterschiedlichen Gesundheitsthemen. Dabei lege ich meine Schwerpunkte auf ganzheitliche Gesundheit, Selbstwirksamkeit, gesunde Ernährung im Alltag und wie man es schafft langfristig und vor allem gesund abzunehmen.

Neben meinen Vorträgen agiere ich auch als Expertin für Zeitungen und Magazine und schreibe auch Texte  rund um das Thema gesunder Lebensstil und gesunde Ernährung im Alltag.

Meine Leistungen
  • Vorträge zum Thema Gesundheit und Ernährung
  • Info Abende zum Thema gesunder Lebensstil
  • Presse Interviews
  • Presse Texte und Ideen für innovative Artikel

Sprechen Sie mich gerne an!
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Meine Vorträge

Meine gesunde Lebensstil Formel

Mein Vortrag beschäftig sich mit meiner gesunden Lebensstil Formel. Lernen Sie welche gesundheitlichen Herausforderungen uns sowohl Privat als auch beruflich beschäftigen und wie Sie mit einfachen Schritten ihren Weg zu einem gesunden Lebensstil finden.
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Langfristig zu ihrem Wunschgewicht

Wir alle wissen, wie schwer es ist abzunehmen. Vom Gewicht halten ganz zu schweigen. Eine Diät jagt die nächste, aber ohne langfristige Erolfge. Einer der häufigsten Gründe für einen Misserfolg ist die fehlende Alltagtauglichkeit und dadurch bedingt die Tatsache, dass wir die neuen Maßnahmen nicht lange durchhalten.

Mein Vortrag gibt Ihnen erste Einblicke wie man gesund und langfristig abnehmen kann.
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Gesundes Essen im Alltag mit Meal-Prep

In diesem Vortrag gebe ich Ihnen Einblicke wie man sich im stressigen Alttag mit der Meal-Prep Methode trotzdem gesund ernähren kann.

Meal-Prep eine clevere Alternative für gutes und gesundes Essen unterwegs. Die Idee dahinter ist, für mehrere Tage im voraus, gesunde Mahlzeiten vorzubereiten, speziell auch zum mitnehmen. Und zugleich noch Zeit zu sparen und trotzdem gesund und vollwertig zu essen. Und zwar egal ob sie zuhause, unterwegs oder im Büro sind.
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Publikationen

Titel – Ich kann das selbst

In der Ausgabe Februar/März’19 des Focus Gesundheit wurde ich als Expertin zum Thema Selbstwirksamkeit interviewt. Dabei ging es sowohl um meine eigene Lebensgeschichte, aber auch um die Erfolge meiner Klienten. Viele meiner Klienten haben durch eigenes Handeln und einen gesünderen Lebensstil ihr Wohlbefinden deutlich verbessert und auch Krankheiten wie z.B. Bluthochdruck ohne Medikamente in den Griff bekommen.
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Titel – Nur nicht aufgeben

In der Ausgabe Nr 01/2019 des Focus Diabetes ging es um die eigene Kraft seine Ziele zu erreichen und das wir unsere Gesundheit zum großen Teil selbst in der Hand haben. Das Interview dreht sich um einen Klienten von mir mit Diabetes und wir er es durch eine Umstellung seines Lebensstils selbst geschafft hat heute ohne Insulin leben zu können.

Titel – Das Beste Essen fürs Büro

In der TZ München (Ausgabe 03. Juni 2019) bin ich als Expertin zum Thema gesundes Essen im Büro interviewt worden. Der Schwerpunkt lag dabei auf meinen einfachen Tipps zu einem gesunden Lebensstil und worauf man im stressigen Alltag achten sollte.
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