NORDIC WALKING
NORDIC WALKING München
Individuelle Nordic Walking Kurse in München.
Nordic Walking ist eine der am meisten unterschätzten Sportarten. Wussten Sie, dass Nordic Walking den gesamten Körper aktiviert und das sogar stärker als Joggen? Sie können mit der richtigen Technik bis zu 90 Prozent Ihres Muskelapparates effizient trainieren. Damit ist Nordic Walking eine der besten Möglichkeiten für ein optimales Ausdauer- und Ganzkörpertraining und ein idealer Sport zum Abnehmen. Und der große Vorteil – Nordic Walking ist für jeden geeignet – egal ob sportlich oder Wiedereinsteiger, jung oder alt.
Es kommt auf die richtige Technik an.
Wie fast immer im Leben, kommt es auf die richtige Technik an. In meinem Personal Training, im München, lernen Sie mit mir schnell und einfach die richtige Technik. Für einen optimalen Bewegungsablauf sind meine Nordic Walking Kurse nach der ALFA Methode aufgebaut – „A“ wie Aufrechter Gang, „L“ wie langer Arm, „F“ wie flacher Stockwinkel und „A“ wie angepasste Schrittlänge. Mit diesen vier Trainingspunkten schaffen wir die Grundlage für ein effizientes Training mit langfristigen Erfolgen.
Privattraining statt Gruppenkurs.
Genießen Sie die individuelle Betreuung eines Privatkurses und erlernen Sie schnell und effizient die richtige Nordic-Walking-Technik. Auch beim Thema Nordic Walking steht Ihre Individualität für mich im Vordergrund. Aus diesem Grund biete ich Kurse, die auf Sie und Ihren aktuellen Trainingsstand abgestimmt sind.
Ihre Vorteile von Nordic Walking
- Ideales Ganzkörper- und Ausdauertraining
- Trainieren Sie bis zu 90% Ihres Muskelapparates
- Idealer Sport zum Wiedereinstieg nach Verletzungen
- Geeignet für jeden Bewegungstyp
- Gelenkschonend aber trotzdem sportlich
- Optimales Herz-Kreislauf-Training
- Idealer Sport zum Abnehmen
- Fördert die Stärkung des Immunsystems
- Gut geeignet zur Stressreduktion
Meine Kurse in München
Meine Nordic Walking Kurse
Genießen Sie die individuelle Betreuung meines Personal Trainings und erlernen Sie schnell und effizient die richtige Nordic Walking Technik. Meine Privatkurse sind immer persönlich auf Sie und Ihren aktuellen Trainingsstand abgestimmt und bieten damit maximale Flexibilität für Ihren schnellen Erfolg.
KURSINHALT
- 3 Privatstunden (à 60 Min)
- Personal Training am Isarhochufer in München Harlaching
- Erlernen und festigen der richtigen Nordic Walking Technik
- Flexible Terminvereinbarung
- Videoanalyse zur Verfeinerung der Technik
- LEKI-Leihstöcke inklusive
PREIS
einmalig 230€ (1)(2)
UNVERBINDLICH ANFRAGEN
Zu zweit Walken und noch Geld sparen. Sie haben einen Partner oder eine gute Freundin/Freund mit dem Sie gerne Walken möchten? In meinem Nordic Walking Zweierkurs lernen Sie im persönlichen Training schnell die richtige Technik für ein optimales Training.
KURSINHALT
- 3 Privatstunden für zwei Personen (à 60 Min)
- Personal Training am Isarhochufer in München Harlaching
- Erlernen und festigen der richtigen Nordic Walking Technik
- Flexible Terminvereinbarung
- Videoanalyse zur Verfeinerung der Technik
- LEKI-Leihstöcke inklusive
PREIS
einmalig pro Person 170€ (1)(2)
UNVERBINDLICH ANFRAGEN
Sie haben zwar Interesse an Nordic Walking, wissen aber noch nicht genau ob es Ihnen wirklich Spaß macht. Dann ist meine Schnupperstunde genau das Richtige für Sie. In dieser privaten Einführung zeige ich Ihnen unverbindlich den Spaß an Nordic Walking.
INHALT SCHNUPPERSTUNDE
- 1 private Schnupperstunde (Dauer 45 Min)
- Personal Training am Isarhochufer in München Harlaching
- Flexible Terminvereinbarung
- LEKI-Leihstöcke inklusive
PREIS
einmalig 70€ (1)(2)
UNVERBINDLICH ANFRAGEN
Wie wäre es mit einer Kombination aus Bewegung und Ernährungs- bzw. Gesundheitscoaching! In meiner Kombinierten Stunde für mehr Effizienz gibt es Bewegung und Beratung zugleich. Sie haben die Wahl, ob wir Nordic Walken, walken oder einfach eine Stunde während Ihrer individuellen Beratungsstunde spazieren gehen.
KURSINHALT
- 1 private Kombistunde „walk & talk“ (60 Min)
- Individuelle Beratung während des Walks
- Flexible Terminvereinbarung
- Am Isarhochufer in München Harlaching
- LEKI-Leihstöcke inklusive
- Walken ohne Stöcke oder spazieren ebenfalls möglich
PREIS
pro Stunde 119€ (1)(2)
UNVERBINDLICH ANFRAGEN
Moderate Ausdauerbewegung sorgt für den nötigen Ausgleich bei Ihren Mitarbeitern. Fördern Sie aktiv die Gesundheit und das Zusammengehörigkeitsgefühl in Ihrem Unternehmen. Egal ob Sie einen einmaligen Nordic Walking Einsteiger Kurs anbieten möchten, oder ein regelmäßiges Gruppentraining einmal pro Woche, sprechen Sie mich an und gemeinsam finden wir das passende Paket für Ihre Firma und zum Wohl Ihrer Mitarbeiter.
KURSINHALT
Individuelle Pakete zugeschnitten auf Ihre Anforderung.
PREIS
auf Anfrage
UNVERBINDLICH ANFRAGEN
Mit meiner Vorteilskarte sparen Sie bares Geld. Wenn es Ihnen auch oft schwer fällt sich alleine zum Sport aufzuraffen, dann lassen Sie uns doch gemeinsam gehen! Wir verabreden uns individuell zu Ihren ganz privaten Nordic Walking Runden. Selbstverständlich arbeiten wir auch hier – sofern Sie das wünschen – weiter an der Verfeinerung Ihrer Technik, persönlich auf Sie und Ihren aktuellen Trainingsstand abgestimmt.
PAKETINHALT
- 5 Privatstunden (à 60 Min)
- Training in München
- Flexible Terminvereinbarung für jede Einheit
- Videoanalyse zur Verfeinerung der Technik
- LEKI-Leihstöcke inklusive
PREIS
einmalig 330€ (1)(2)
*Ausschließlich als Anschluss-Personal Training buchbar
UNVERBINDLICH ANFRAGEN
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Mein Blog zum Thema
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Anfrage
KOSTENLOSES BERATUNGSGESPRÄCH ANFRAGEN
Vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch zum zum Thema Nordic Walking! Im persönlichen Gespräch können wir am besten Ihre Wünsche und Ziele besprechen und wie ich Sie optimal unterstützen kann.
Einfach das Kontaktformular ausfüllen und ich werde mich umgehend bei Ihnen melden.
(1) alle Preise verstehen sich inkl. 19% MwSt. Rechnungen können per Überweisung, Bar oder mit EC Karte bezahlt werden.
(2) Meine Kurse finden generell am Isarhochufer in München Harlaching – Treffpunkt Menterschwaige statt. Sollten Sie Wünsche für eine andere Lokation haben, berechne ich zusätzlich eine Anfahrtspauschale.
