Individuelle Beratung für gesundes Abnehmen in München von Tanja Maxeiner

Zu Hause » Mein Angebot » Gesund Abnehmen

GESUND ABNEHMEN IN MÜNCHEN

Meine Abnehm-Philosophie

Wie viele Kilos trennen Sie aktuell von Ihrem Wohlfühlgewicht? 3 Kilo? 5 oder mehr als 10 Kilo? Wie oft haben Sie in einer strikten und kaum durchzuhaltenden Diät schnell abgenommen und noch viel schneller wieder zu?

Sind Sie gerade an dem Punkt, an dem Sie denken „ich schaffe es einfach nicht“? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Das Erfolgsrezept meines Abnehm-­Coachings ist nämlich: „einfach – alltagstauglich – individuell“. Und genau diese drei Dinge brauchen Sie! Ich achte bei meiner Vorgehensweise darauf, dass Sie sich nicht überfordern und Schritt für Schritt einen neuen, schlanken Lifestyle umsetzen lernen. Ich halte nichts von radikalen Diäten, vorgefertigten Ernährungspläne und harten Sportprogrammen. Meine Beratung ist immer persönlich auf Sie und Ihre Wünsche und Ziele zugeschnitten, denn jeder Mensch ist anders, und nimmt auch anders ab.

MEINE LEISTUNGEN

  • Persönliche und professionelle Betreuung
  • Individuelles Abnehm-Coaching
  • Abnehmen ohne Diät
  • Alltagstaugliche Maßnahmenpläne
  • Gesund und langfristig Abnehmen
  • Abnehmen ohne Jo-Jo Effekt
  • Abnehmen ohne strenge Ernährungspläne

IHRE VORTEILE

  • Langfristig abnehmen
  • Fitness und Vitalität steigern
  • Wohlbefinden verbessern
  • Gesund und aktiv bleiben
  • Krankheiten vorbeugen
  • Erholsamer schlafen
  • Stresslevel senken
  • Leistungsfähigkeit steigern
Individuelles Coaching für langfristiges Abnehmen in München von Tanja Maxeiner
Details anzeigen

Manchmal sind es nur ein paar konkrete Fragen, die man beantwortet haben möchte. Oder Sie suchen einfach ein paar Tipps und Umsetzungsideen zum Thema Abnehmen. Dann ist meine Einzelstunde für Sie genau das Richtige. Sie teilen mir vorab Ihr Thema mit und wir besprechen dann ganz individuell in dieser Stunde Ihre Punkte.

INHALT

  • 1 persönlicher Termin oder per Video-Beratung (60 min)
  • Individuelle Beratungsstunde
  • Handout zum Thema gesunde Ernährung mit den wichtigsten Informationen zum Nachlesen

PREIS
pro Stunde 119€ (1)

Gesundheitsberatung Körperanalyse zur Messung der Erfolge in München
Details anzeigen

Ihre Erfolge messbar machen! Mit Hilfe einer speziellen medizinischen Körperanalysewaage erhalten wir einen Einblick in Ihre Körperzusammensetzung. Die Waage kann dabei die einzelnen Körperteile wie Arme, Beine und Torso getrennt darstellen. Neben Ihrem Muskel– und Fettanteil in den unterschiedlichen Körpersegmenten erhalten wir ebenfalls Informationen über Ihr Stoffwechselalter und Ihr Bauchraumfett. Sie erhalten im Anschluss eine detaillierte Auswertung mit Erklärung, die eine ideale Grundlage für Ihren Abnehmplan ist.

INHALT

  • 1 persönlicher Termin (ca. 30 min)
  • Ausführliche segementale Körperanalysemessung
  • Detaillierter Auswertungsbogen

PREIS
einmalig 49€ (1)

Dauerhaft abnehmen mit der richtigen Ernährung in München von Tanja Maxeiner
Details anzeigen

Sie möchten gesund und langfristig abnehmen? Ihr Gewicht dauerhaft halten, ohne lästigen Jo-Jo Effekt? Dann ist mein „Gesund-Abnehm-Paket“ genau das Richtige. Mit diesem Coaching stellen wir gemeinsam die Weichen für Ihre Ziele. Ich zeige Ihnen, wie Sie mit einem ganzheitlichen Ansatz Ihre eingefahrenen Gewohnheiten langfristig umstellen können, denn das ist der Schlüssel zu einem dauerhaften Erfolg und Ihrem langersehnten Wohlfühlgewicht, ohne Jo-Jo Effekt.

INHALT

  • 3 persönliche Termine oder per Video-Beratung (à 60 min)
  • Telefonische Begleitung zwischen den Terminen
  • Individuell auf Sie zugeschnittenes Coaching
  • Ausführliches Anamnesegespräch
  • Körperanalysemessung zur Ist-Aufnahme
  • Persönlicher Maßnahmenplan
  • Persönlicher Erste-Schritte Plan für einen schnellen Start
  • Begleitende Handouts zu Ernährungsthemen mit den wichtigsten Informationen zum Nachlesen

PREIS
einmalig 390€ (1)

Individuelle Ernährungsberatung zum Thema Meal-Prep in München
Details anzeigen

Wäre es nicht schön nach einem stressigen Tag ein fertiges Essen im Kühlschrank zu haben? Oder im Büro etwas zu essen wo Sie wissen was drin ist und Ihnen schmeckt? Dann ist meine Meal Prep Stunde genau das Richtige für Sie. Meal Prepping kommt aus dem englischen und bedeutet vorkochen von Speisen.

Erfahren Sie, welche Möglichkeiten Meal Prep bietet und wie Sie mit einer einfachen Umsetzung jederzeit selbst gekochtes Essen zur Verfügung haben. Egal ob Sie unterwegs oder zuhause sind. Wenn Sie also auch nicht jeden Tag einkaufen, schnippeln und kochen möchten, kommen Sie zu meiner Meal Prep Stunde und erleichtern Sie sich Ihren Kochalltag.

INHALT

  • 1 persönlicher Termin oder per Video-Beratung (60 min)
  • Einführung wie man mit Meal Prep Essen sinnvoll vorbereitet
  • Ideen, Tipps und Beispiele für geeignete Meal Prep Lebensmittel
  • Meal Prep Handout mit allen wichtigen Informationen und Tipps zum Nachlesen

PREIS
einmalig 119€ (1)

Details anzeigen

Wie wäre es mit einer Kombination aus Bewegung und Ernährungs- bzw. Gesundheitscoaching! In meiner Kombinierten Stunde für mehr Effizienz gibt es Bewegung und Beratung zugleich. Sie haben die Wahl, ob wir Nordic Walken, walken oder einfach eine Stunde während Ihrer individuellen Beratungsstunde spazieren gehen.

INHALT

  • 1 private Kombistunde „walk & talk“ (60 Min)
  • Individuelle Beratung während des walks
  • Flexible Terminvereinbarung
  • LEKI-Leihstöcke inklusive
  • Walken ohne Stöcke oder spazieren ebenfalls möglich

PREIS
pro Stunde 119€ (1)(2)

Vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch zum Thema gesundes Abnehmen! Im persönlichen Gespräch können wir am besten Ihre Wünsche und Ziele besprechen und wie ich Sie optimal unterstützen kann.

Einfach das Kontaktformular ausfüllen und ich werde mich umgehend bei Ihnen melden.

    * Hierbei handelt es sich um ein Pflichtfeld.

    (1) alle Preise verstehen sich inkl. 19% MwSt. Rechnungen können per Überweisung, Bar oder mit EC Karte bezahlt werden.

    GUTE UND SCHLECHTE FETTZELLEN

    Fettzellen – jeder hat sie – keiner will sie! Aber wussten Sie, dass es unterschiedliche Fettgewebe im Körper gibt und dass es sich lohnt […]

    SCHLUSS MIT DEM HEISSHUNGER

    Haben Sie auch ständig Heißhunger und Appetit? Drehen sich Ihre Gedanken auch den ganzen Tag ums Essen? […] 

    RTL INTERVIEW – EXPERTIN ZUM THEMA WASSERKEFIR

    Wasserkefir ist im Grunde nichts anderes als Mikroorganismen aus verschiedenen Bakterien und Hefen. […]