EINFACH GESUND

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Ihr Partner für individuelle Ernährungsberatung,
Abnehm-Coaching und Nordic Walking in München.

Ihr Partner für individuelle Ernährungsberatung,
Abnehm-Coaching und Nordic Walking in München.

EINFACH GESUND MÜNCHEN

Ihr Partner für ganzheitliche Gesundheitsberatung, Ernährungsberatung und Nordic Walking in München.

Wenn Sie auf der Suche nach Ihrem persönlichen Erfolgsrezept sind, welches sich trotz stressigem Alltag umsetzen lässt, sind Sie hier genau richtig.

Gemeinsam finden wir heraus, was für Sie funktioniert, damit Sie sich endlich wieder gesund und fit fühlen, ohne, dass Sie das Gefühl haben, auf etwas verzichten zu müssen.

Meine Philosophie.

Schritt für Schritt begleite ich Sie in Ihren neuen Lifestyle und achte darauf, dass Sie sich nicht überfordern. Denn schon zu oft haben wir zu viel auf einmal gewollt und haben dann bald wieder entnervt aufgegeben.

Gemeinsam zu Ihrem Erfolg.

Durch meinen ganzheitlichen Ansatz betrachten wir neben dem Thema Ernährung und Gewichtsmanagement, ebenfalls Ihr Aktivitäts- und Stresslevel, Ihr Mindset und viele andere Themenbereiche – denn sich wirklich Wohlfühlen hat viele Aspekte.

WAS SIE ERREICHEN KÖNNEN

  • Einen gesunden Lebensstil
  • Erfolgreich und langfristig abnehmen
  • Gesunde Ernährung trotz stressigem Alltag
  • Fitness und Vitalität steigern
  • Mehr Wohlbefinden
  • Stresslevel senken
  • Zivilisationskrankheiten vorbeugen
  • Erholsamer schlafen
  • Leistungsfähigkeit steigern

MEINE LEISTUNGEN

  • Persönliche und professionelle Betreuung
  • Individuelles Abnehm­-Coaching
  • Abnehmen ohne Diät
  • Alltagstaugliche Maßnahmenpläne
  • Gesund und langfristig Abnehmen
  • Abnehmen ohne Jo­-Jo Effekt
  • Abnehmen ohne strenge Ernährungspläne
Individuelle Ernährungsberatung in München für Gesundheit im Homeoffice

Viele von uns befinden sich seit der COVID-19 Krise in einer neuen Arbeitssituation. Das Homeoffice ist nun nach mehreren Wochen zum Alltag geworden. Vieles hat sich eingespielt, doch hat sich auch Ihr vorher gesunder Lebensstil mit ins Homeoffice übernehmen lassen?

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Viele von uns befinden sich seit der COVID-19 Krise in einer neuen Arbeitssituation. Das Homeoffice ist nun nach mehreren Wochen zum Alltag geworden. Vieles hat sich eingespielt, doch hat sich auch Ihr vorher gesunder Lebensstil mit ins Homeoffice übernehmen lassen?

Individuelle Ernährungsberatung in München für gesunde Ernährung im Alltag

Ernährung ist unsere neue Medizin. Mit gesunder Ernährung können wir viele Bereiche unserer Gesundheit positiv beeinflussen. Mit meiner Ernährungsberatung finden wir Ihren ausgewogenen Ernährungsstil, der zu Ihnen und Ihrem Alltag passt.

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Ernährung ist unsere neue Medizin. Mit gesunder Ernährung können wir viele Bereiche unserer Gesundheit positiv beeinflussen. Mit meiner Ernährungsberatung finden wir Ihren ausgewogenen Ernährungsstil, der zu Ihnen und Ihrem Alltag passt.

Dauerhaft abnehmen mit der richtigen Ernährung in München von Tanja Maxeiner

Finden Sie nicht auch, dass es schon genügend Power-Programme und radikal Diäten gibt? Und vielleicht haben Sie auch schon mal den ein oder anderen neuen Vorsatz mit Frust und wenig Erfolg abgebrochen? Ich helfe, Ihnen gesund und langfristig abzunehmen.

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Finden Sie nicht auch, dass es schon genügend Power-Programme und radikal Diäten gibt? Und vielleicht haben Sie auch schon mal den ein oder anderen neuen Vorsatz mit Frust und wenig Erfolg abgebrochen? Ich helfe, Ihnen gesund und langfristig abzunehmen.

Individuelle Nordic Walking Kurse in München von Tanja Maxeiner

Nordic Walking ist, wenn man es richtig macht, eine der besten Möglichkeiten für ein komplettes Ganzkörpertraining. Aber wie fast immer im Leben kommt auf die richtige Technik an. In meinem Privatkurs lernen Sie die Grundlagen für ein effizientes Training.

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Nordic Walking ist, wenn man es richtig macht, eine der besten Möglichkeiten für ein komplettes Ganzkörpertraining. Aber wie fast immer im Leben kommt auf die richtige Technik an. In meinem Privatkurs lernen Sie die Grundlagen für ein effizientes Training.

Persönliche Gesundheitsberatung in München für einen gesunden Lebensstil

Mit meiner ganzheitlichen Gesundheitsberatung beleuchten wir alle gesundheitsrelevanten Bereiche Ihres Alltags, um langfristige Erfolge zu erzielen. Dabei nehmen wir Ihre Gewohnheiten in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Mindset in Augenschein.

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Mit meiner ganzheitlichen Gesundheitsberatung beleuchten wir alle gesundheitsrelevanten Bereiche Ihres Alltags, um langfristige Erfolge zu erzielen. Dabei nehmen wir Ihre Gewohnheiten in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Mindset in Augenschein.

Persönliches Coaching zur Stressbewältigung und Burn-Out Prävention in München

Ständiger Stress hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Schenken Sie Ihrem Körper regelmäßige Erholungspausen. Lernen Sie mit einfachen Tipps, sich Ihre persönlichen Auszeiten zu nehmen. Diese sind leicht umsetzbar und nehmen nicht viel Zeit in Anspruch.

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Ständiger Stress hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Schenken Sie Ihrem Körper regelmäßige Erholungspausen. Lernen Sie mit einfachen Tipps, sich Ihre persönlichen Auszeiten zu nehmen. Diese sind leicht umsetzbar und nehmen nicht viel Zeit in Anspruch.

Gesundheitsberaterin mit persönlicher Erfahrung. Ich habe es selbst geschafft mich wieder fit und gesund zu fühlen.

Gesundheits- und Ernährungsberater mit der „Einfach-Garantie“. Ein guter Lebensstil und gesunde Ernährung waren schon immer meine Leidenschaft. Doch wie so viele meiner Kunden bin auch ich früher dem Trugschluss aufgesessen, dass nur sehr ehrgeizige Pläne wirklich zum Ziel führen.

Nach meiner ganzheitlichen Ausbildung zum Gesundheitsberater (IHK) und diversen Weiterbildungen wurde jedoch klar, dass individuelle und vor allem alltagstaugliche Maßnahmen langfristig zum Erfolg führen.

ZERTIFIZIERUNGEN UND WEITERBILDUNGEN

  • Ganzheitlicher Gesundheitsberater (IHK)
  • Ernährungsmedizin
  • Stress-Management-Coach
  • Longevity – Langlebigkeit
  • Achtsamkeitscoaching
  • Nordic Walking Instructor
  • Kursleiter Progressive Muskelentspannung

„Ich möchte Sie motivieren, coachen und ihnen zeigen, wie einfach es sein kann, gesund und aktiv zu leben!

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