EINFACH GESUND MÜNCHEN
Ihr Partner für ganzheitliche Gesundheitsberatung, Ernährungsberatung und Nordic Walking in München.
Wenn Sie auf der Suche nach Ihrem persönlichen Erfolgsrezept sind, welches sich trotz stressigem Alltag umsetzen lässt, sind Sie hier genau richtig.
Gemeinsam finden wir heraus, was für Sie funktioniert, damit Sie sich endlich wieder gesund und fit fühlen, ohne, dass Sie das Gefühl haben, auf etwas verzichten zu müssen.
Meine Philosophie.
Schritt für Schritt begleite ich Sie in Ihren neuen Lifestyle und achte darauf, dass Sie sich nicht überfordern. Denn schon zu oft haben wir zu viel auf einmal gewollt und haben dann bald wieder entnervt aufgegeben.
Gemeinsam zu Ihrem Erfolg.
Durch meinen ganzheitlichen Ansatz betrachten wir neben dem Thema Ernährung und Gewichtsmanagement, ebenfalls Ihr Aktivitäts- und Stresslevel, Ihr Mindset und viele andere Themenbereiche – denn sich wirklich Wohlfühlen hat viele Aspekte.
WAS SIE ERREICHEN KÖNNEN
- Einen gesunden Lebensstil
- Erfolgreich und langfristig abnehmen
- Gesunde Ernährung trotz stressigem Alltag
- Fitness und Vitalität steigern
- Mehr Wohlbefinden
- Stresslevel senken
- Zivilisationskrankheiten vorbeugen
- Erholsamer schlafen
- Leistungsfähigkeit steigern
MEINE LEISTUNGEN
- Persönliche und professionelle Betreuung
- Individuelles Abnehm-Coaching
- Abnehmen ohne Diät
- Alltagstaugliche Maßnahmenpläne
- Gesund und langfristig Abnehmen
- Abnehmen ohne Jo-Jo Effekt
- Abnehmen ohne strenge Ernährungspläne
MEINE BERATUNG
AUF EINEN BLICK
ÜBER MICH
Gesundheitsberaterin mit persönlicher Erfahrung. Ich habe es selbst geschafft mich wieder fit und gesund zu fühlen.
Gesundheits- und Ernährungsberater mit der „Einfach-Garantie“. Ein guter Lebensstil und gesunde Ernährung waren schon immer meine Leidenschaft. Doch wie so viele meiner Kunden bin auch ich früher dem Trugschluss aufgesessen, dass nur sehr ehrgeizige Pläne wirklich zum Ziel führen.
Nach meiner ganzheitlichen Ausbildung zum Gesundheitsberater (IHK) und diversen Weiterbildungen wurde jedoch klar, dass individuelle und vor allem alltagstaugliche Maßnahmen langfristig zum Erfolg führen.
ZERTIFIZIERUNGEN UND WEITERBILDUNGEN
- Ganzheitlicher Gesundheitsberater (IHK)
- Ernährungsmedizin
- Stress-Management-Coach
- Longevity – Langlebigkeit
- Achtsamkeitscoaching
- Nordic Walking Instructor
- Kursleiter Progressive Muskelentspannung
„Ich möchte Sie motivieren, coachen und ihnen zeigen, wie einfach es sein kann, gesund und aktiv zu leben!„
MEIN BLOG
STARK DURCH DEN WINTER
Der Winter ist da! Auch wenn die Temperaturen aktuell noch nicht auf dem Tiefstand angelangt sind, wird überall gehustet und erkältungsbedingt geschnäuzt! […]
GUTE UND SCHLECHTE FETTZELLEN
Fettzellen – jeder hat sie – keiner will sie! Aber wussten Sie, dass es unterschiedliche Fettgewebe im Körper gibt und dass es sich lohnt […]
SCHLUSS MIT DEM HEISSHUNGER
Haben Sie auch ständig Heißhunger und Appetit? Drehen sich Ihre Gedanken auch den ganzen Tag ums Essen? […]
