Ernährung Lipödem – dieser Begriff gewinnt für viele Betroffene zunehmend an Bedeutung. Denn mit den richtigen Ernährungsentscheidungen können Sie aktiv dazu beitragen, Beschwerden …
Ernährung bei Lipödem: Wie Sie Ihren Alltag dauerhaft verbessern können Beitrag lesen »
Der Winter ist da! Auch wenn die Temperaturen aktuell noch nicht auf dem Tiefstand angelangt sind, wird überall gehustet und erkältungsbedingt geschnäuzt!
Stark durch den Winter Beitrag lesen »
Aber wussten Sie, dass es unterschiedliche Fettgewebe im Körper gibt und dass es sich lohnt, die braunen Fettzellen für eine gute Figur zu aktivieren? …
Gute und schlechte Fettzellen Beitrag lesen »
Haben Sie auch ständig Heißhunger und Appetit? Drehen sich Ihre Gedanken auch den ganzen Tag ums Essen? Ich sage Ihnen, woran das liegt und wie sie diesen lästigen Heißhunger ein für alle Mal loswerden! …
Schluss mit dem Heißhunger Beitrag lesen »
Wasserkefir ist im Grunde nichts anderes als Mikroorganismen aus verschiedenen Bakterien und Hefen. Die Bakterienstämme sind Lactobacillus brevis und Streptokokkus lactis. …
RTL Interview – Expertin zum Thema Wasserkefir Beitrag lesen »
Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat Stress als die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts eingeordnet!
STRESS – eine unterschätzte Gefahr Beitrag lesen »
Meal Prep – es kling modern, hip und irgendwie neu… aber am Ende ist es gar nichts Neues, denn hinter „Meal Prep“ verbirgt sich das gute alte vorbereiten und vorkochen von Speisen! …
Meal Prep – Einfach starten in 3 Schritten Beitrag lesen »
Uns alle beschäftigt die aktuelle Situation durch das Covid-19 Virus sehr. Soziale Isolation und viele weitere Einschränkungen werden uns noch eine Weile begleiten. Jetzt ist Resilienz und Eigeninitiative mehr denn je gefragt. …
Stärken Sie Ihr Immunsystem in Covid-19 Zeiten Beitrag lesen »
Ständige Erreichbarkeit, Multitasking und Informationen rund um die Uhr sind auf Dauer gesundheitsschädlich. Es hindert Körper und Geist an richtiger Erholung. …
Welchen Einfluss hat Entspannung auf Ihre Gesundheit Beitrag lesen »
