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#fitfürdenwinter.

Der Winter kommt mit großen Schritten auf uns zu und die Temperaturen sind auch jetzt schon im Keller. Zeit unser Immunsystem rechtzeitig zu stärken. Manuka Honig ist eine sehr einfache und „süße“ Möglichkeit etwas Gutes für Ihr Immunsystem zu tun. Der Manuka Honig ist ein spezieller Honig aus Neuseeland und entstammt dem Blüten-Nektar des Manuka-Strauches. Das besondere am Manuka Honig ist seine starke Heilkraft, die wesentlich höher als die anderer Honigsorten ist.

Um Ihre Abwehr zu stärken, einfach täglich einen Teelöffel Honig langsam lutschen, damit der Honig die Schleimhäute gut erreicht und seine Wirkung entfalten kann. Sie sollten den Honig nicht in den heißen Tee geben, da durch die Hitze die wertvollen Inhaltsstoffe zerstört werden. Bei akuten Infekten und Krankheitsbeschwerden sollten Sie den Honig bis zu 3 mal täglich lutschen. Der Honig kann aber auch sehr gut zur äußerlichen Anwendung verwendet werden, wie zum Beispiel bei Neurodermitis. Dabei ist es wichtig, dass die Dosierung des Honigs maximal 100 mg/kg beträgt.

Ihre Vorteile:

  • Stärkt das Immunsystem
  • Wirkt gegen Bakterien, Viren und Pilze
  • Hilfreich bei Erkältungskrankheiten und Magen- Darmbeschwerden
  • Innerlich und äußerlich anwendbar

Was Sie beachten sollten:

  • Unbedingt auf Gütesiegel achten (MGO oder OMF)
  • Lutschen statt trinken im Tee. Durch die Hitze zerstört werden die wertvollen Inhaltsstoffe
  • Dosierungen von bis zu 100 mg/kg kann man zur äußerlichen Anwendung verwenden, wie zum Beispiel bei Neurodermitis
  • Zur Prävention von Erkältungen ist eine Dosierung mit 400 mg/kg empfohlen