Kategorie: Thema Nordic Walking
Welche Rolle spielt Bewegung für unsere Gesundheit
Welche Rolle spielt Bewegung für unsere Gesundheit Bewegung steigert nicht nur Ihre Fitness und Vitalität, sondern hat einen großen Einfluss auf viele Bereiche unserer Gesundheit. Inzwischen ist wissenschaftlich bewiesen, dass bereits 10.000 Schritte am Tag einen positiven gesundheitlichen Effekt auf das Herz-Kreislauf-System und viele Bereiche unseres Körpers haben. Durch regelmäßige Bewegung profitiert man langfristig auf […]
Weiterlesen »Nordic Walking – Effizientes Ganzkörpertraining
Nordic Walking – trainiert Körper und Ausdauer. Egal ob jung oder alt, Nordic Walking ist, wenn man es richtig macht, eine der besten Möglichkeiten für ein komplettes Ganzkörpertraining. Sie können mit Nordic Walking bis zu 90% Ihres Muskelapparates effizient trainieren. Aber wie fast immer im Leben, kommt auf die richtige Technik an. Wer meint einfach […]
Weiterlesen »Es ist angerichtet – meine neuen Leki Stöcke sind da
Heute sind meine neuen Leki Nordic Walking Stöcke eingetroffen. Los geht’s zu Ihrem privaten Nordic Walking Training. Probiert Sie es doch einfach mal aus. Und wenn Sie nicht gerne in der Gruppe trainieren, sind Sie bei mir genau richtig. Denn Ihre Individualität steht auch beim Thema Nordic Walking für mich im Vordergrund. Daher biete ich Kurse die […]
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