IHRE VORTEILE:
• Steigert Ihre Fitness und Vitalität
• Stärkt das Immunsystem
• Baut Stress ab
• Fördert einen erholsamen Schlaf

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Endlich ist der Frühling da. Ab nach draußen. Nutzen Sie das schöne Wetter um Ihnen und Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun. Bewegung bedeutet nicht immer den Gang ins Fitnessstudio – verbringen Sie die Zeit draußen gemeinsam mit Freunden und bleiben in Bewegung. Einfach mal eine S-Bahn Haltestelle früher aussteigen, oder die Stufen anstatt der Rolltreppe benutzen. Mit der einfachen Bewegung im Alltag verbrennen Sie mehr Kalorien als man manchmal glaubt.

Ihre Vorteile:

  • Steigert Fitness und Vitalität
  • Stärkt das Immunsystem
  • Baut Stress ab
  • Fördert einen erholsamen Schlaf
  • Aktiviert die Fettverbrennung
  • Stärkt das Herz-Kreislauf-System

Mehr zum Thema Bewegung im Alltag und wie wir mit einfachen Tipps Bewegung auch in Ihren Alltag integrieren können finden Sie hier.