Ernährungsoptimierung – maßgeschneidert, alltagstauglich, Schritt für Schritt.
ERNÄHRUNGSOPTIMIERUNG
Sie möchten Ihre Ernährung optimieren und sich trotz eines stressigen Alltags gesünder und ausgewogener ernähren? Mit einem maßgeschneiderten Konzept unterstütze ich Sie Schritt für Schritt, Ihre Ziele zu erreichen.
WAS SIE ERWARTET
Für wen?
- Wenn Sie trotz Stress gesünder und ausgewogener essen möchten
- Wenn Sie ein Konzept brauchen, das wirklich in Ihren Alltag passt
- Wenn Sie Schritt für Schritt begleitet werden möchten
Was Sie bekommen
- Ausführliches Anamnesegespräch
- Körperanalysemessung zur Ist-Aufnahme
- Persönlicher Maßnahmenplan und Erste-Schritte Plan
- Handouts zu Ernährungsthemen
- Telefonische Begleitung zwischen den Terminen
Ablauf
- 3 Termine à 60 Minuten (vor Ort oder per Video)
- Individuelle Schritte, passend zu Ihren Zielen und Ihrem Alltag
- Zwischen den Terminen: Begleitung per Telefon
Hinweis: Inhalte werden individuell angepasst. Bei medizinischen Fragestellungen klären wir gemeinsam, was sinnvoll ist.
FAQ
Wie läuft die Terminvereinbarung ab?
Nach Ihrer Anfrage melde ich mich mit 2–3 Terminvorschlägen. Die Termine können vor Ort oder online stattfinden.
Muss ich etwas vorbereiten?
Wenn Sie möchten: kurze Notizen zu Ihren Zielen und Ihrem Alltag. Wir starten aber auch ohne Vorbereitung.
Bekomme ich einen Plan?
Ja. Sie erhalten einen persönlichen Maßnahmenplan und einen Erste-Schritte Plan für einen schnellen Start.
UNVERBINDLICH ANFRAGEN
Sie sind interessiert oder haben Fragen? Nutzen Sie das Kontaktformular und ich melde mich zeitnah zurück.
