Einzelstunde Ernährungsberatung – konkret, individuell, alltagstauglich.
EINZELSTUNDE
Sie haben konkrete Fragen und möchten schnell Klarheit? In der Einzelstunde besprechen wir Ihre Situation, priorisieren die wichtigsten Hebel und definieren nächste Schritte, die sich realistisch umsetzen lassen.
WAS SIE ERWARTET
Für wen?
- Wenn Sie konkrete Fragen haben (z. B. Essverhalten, Heißhunger, Mahlzeitenstruktur)
- Wenn Sie schnell Klarheit und nächste Schritte brauchen
- Wenn Sie wissen möchten, welche Stellschrauben am meisten bringen
Was Sie bekommen
- Individuelle Analyse Ihrer Ausgangslage
- Konkrete Empfehlungen für Ihren Alltag
- Optional: kurze Zusammenfassung per E-Mail (Stichpunkte)
Ablauf
- Kurzer Check-in: Ziele & aktueller Alltag
- Fokus-Thema: Ihre wichtigsten Fragen
- Plan: 2–4 nächste Schritte, realistisch umsetzbar
Hinweis: Inhalte werden individuell angepasst. Bei medizinischen Fragestellungen klären wir gemeinsam, was sinnvoll ist.
FAQ
Wie läuft die Terminvereinbarung ab?
Nach Ihrer Anfrage melde ich mich mit 2–3 Terminvorschlägen. Die Stunde kann in München oder online stattfinden.
Muss ich etwas vorbereiten?
Wenn Sie möchten: kurze Notizen zu Ihren Fragen und 1–2 typische Tage (Ess- & Alltagsrhythmus). Es geht aber auch ohne Vorbereitung.
Bekomme ich einen Plan?
Ja: wir definieren konkrete nächste Schritte. Optional erhalten Sie eine kurze Stichpunkt-Zusammenfassung per E-Mail.
UNVERBINDLICH ANFRAGEN
Sie sind interessiert oder haben Fragen? Nutzen Sie das Kontaktformular und ich melde mich zeitnah zurück.
