Gesund abnehmen Basic – Gewicht halten ohne Jo-Jo Effekt.
GESUND ABNEHMEN BASIC
Sie möchten gesund und langfristig abnehmen und Ihr Gewicht dauerhaft halten – ohne Jo-Jo Effekt? Mit einem ganzheitlichen Ansatz stellen wir gemeinsam die Weichen für Ihre Ziele und verändern Gewohnheiten langfristig.
WAS SIE ERWARTET
Für wen?
- Wenn Sie gesund und langfristig abnehmen möchten
- Wenn Sie Ihr Gewicht dauerhaft halten möchten
- Wenn Sie ohne Jo-Jo Effekt Gewohnheiten langfristig ändern möchten
Was Sie bekommen
- 3 persönliche Termine oder per Video-Beratung (à 60 Min.)
- Telefonische Begleitung zwischen den Terminen
- Individuelles Coaching + Anamnesegespräch
- Körperanalysemessung zur Ist-Aufnahme
- Persönlicher Maßnahmenplan + Erste-Schritte Plan
- Begleitende Handouts zu Ernährungsthemen
Ablauf
- 3 Termine à 60 Minuten (vor Ort oder per Video)
- Zwischen den Terminen: telefonische Begleitung
- Schritt für Schritt Gewohnheiten langfristig umstellen
Hinweis: Inhalte werden individuell angepasst. Bei medizinischen Fragestellungen klären wir gemeinsam, was sinnvoll ist.
FAQ
Wie läuft die Terminvereinbarung ab?
Nach Ihrer Anfrage melde ich mich mit 2–3 Terminvorschlägen. Die Termine können vor Ort oder online stattfinden.
Muss ich etwas vorbereiten?
Wenn Sie möchten: kurze Notizen zu Ihren Zielen und Ihrem Alltag. Wir starten aber auch ohne Vorbereitung.
Bekomme ich einen Plan?
Ja. Sie erhalten einen persönlichen Maßnahmenplan und einen Erste-Schritte Plan, inklusive Handouts.
UNVERBINDLICH ANFRAGEN
Nutzen Sie das Formular, um Gesund abnehmen Basic anzufragen. Ich melde mich zeitnah zurück.
