Gesund abnehmen – langfristig, begleitet, alltagstauglich.
GESUND ABNEHMEN
Sie möchten mit einer Ernährungsumstellung gesund und vor allem langfristig abnehmen? Gemeinsam finden wir heraus, wo in Ihrer aktuellen Ernährung die wichtigsten Hebel liegen, und stellen Schritt für Schritt die Weichen für Ihren dauerhaften Erfolg.
WAS SIE ERWARTET
Für wen?
- Wenn Sie gesund und langfristig abnehmen möchten
- Wenn Sie ohne Radikaldiäten alltagstaugliche Schritte suchen
- Wenn Sie Motivation und Begleitung brauchen
Was Sie bekommen
- Individuell auf Sie zugeschnittenes Coaching für gesundes Abnehmen
- Ausführliches Anamnesegespräch und Körperanalyse
- Persönlicher Maßnahmenplan und Erste-Schritte Plan
- Handouts zu Ernährungsthemen
- Telefonische Begleitung zwischen den Terminen
Ablauf
- 3 Termine à 60 Minuten (vor Ort oder per Video)
- Zwischen den Terminen: telefonische Begleitung
- Schritt für Schritt umstellen, damit es langfristig funktioniert
Hinweis: Inhalte werden individuell angepasst. Bei medizinischen Fragestellungen klären wir gemeinsam, was sinnvoll ist.
FAQ
Wie läuft die Terminvereinbarung ab?
Nach Ihrer Anfrage melde ich mich mit 2–3 Terminvorschlägen. Die Termine können vor Ort oder online stattfinden.
Muss ich etwas vorbereiten?
Wenn Sie möchten: kurze Notizen zu Ihren Zielen und Ihrem Alltag. Wir starten aber auch ohne Vorbereitung.
Bekomme ich einen Plan?
Ja. Sie erhalten einen persönlichen Maßnahmenplan und einen Erste-Schritte Plan für einen schnellen Start.
UNVERBINDLICH ANFRAGEN
Nutzen Sie das Formular, um das Paket „Gesund abnehmen“ anzufragen. Ich melde mich zeitnah zurück.
