Ernährung

Ernährung

Die Ernährung ist neben Bewegung und Entspannung ein wesentlicher Bestandteil meines ganzheitlichen Gesundheitskonzeptes. Denn die Ernährung hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Bereits kleine Anpassungen von Essgewohnheiten können Ihr Wohlbefinden deutlich verbessern.

Dafür muss man nicht auf Ernährungstrends aufspringen. Gemeinsam ermitteln wir Ihren Ernährungstyp und finden Ihren individuellen Ernährungsstil, der zu Ihnen und Ihrem Leben passt. Dieser muss Ihnen in erster Linie schmecken und einfach in Ihren Alltag integrierbar sein. Nur so können Sie dauerhaft Erfolge erzielen.

Ihre Vorteile
  • Steigert die Energie
  • Fördert das Wohlbefinden
  • Gesundes Abnehmen
  • Stärkt die Immunabwehr
  • Beugt Krankheiten vor
  • Reguliert den Stoffwechsel
  • Steigert die Leistungsfähigkeit

Meine Leistungen

  • Beratung für typgerechte Ernährung
  • Gesunde Ernährung im Alltag
  • Speisen sinnvoll vorbereiten „Meal-Prep“
  • Lebensmittelkunde – Regional, Saisonal, Biologisch
  • Einkaufshilfe vor Ort
  • Kühlschrankcheck vor Ort
  • Beratung zum Säure-Basen-Haushalt
  • Vorbeugen von ernährungsbedingten Krankheiten
  • Vitalstoffberatung
  • Unterstützung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Darmgesundheit
  • Frühjahrs- und Entschlackungskuren

 

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Anfrage

Interesse geweckt?

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden Lebensstil. Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.

 

EINFACH GESUND – Tanja Maxeiner
Erika-Mann-Straße 56
80636 München

t: +49 (0) 89 599 89 253
e: info@einfach-gesund-muenchen.de

* Hierbei handelt es sich um ein Pflichtfeld.